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Espace de révision

Naturopathie

Cet espace a été conçu pour vous accompagner dans la mémorisation des notions clés abordées dans votre formation. ​Il ne remplace pas les cours, mais vous permet de consolider vos connaissances, de tester votre compréhension et d'ancrer les notions importantes dans le temps. 

 

Vous pouvez choisir entre deux modes selon vos besoins : Exploration ou Révision active.

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💡 Conseil : Essayez de répondre AVANT de dévoiler la réponse et privilégiez des sessions courtes mais régulières.

Comprendre les 2 modes de révision ?

​Mode Exploration

​

Parcourez librement l’ensemble des cartes ci-dessous et intégrez les méridiens de manière ludique et intuitive.

 

Utilisez les filtres pour cibler :

  • un méridien

  • une polarité

  • un élément

  • ou une catégorie spécifique

​

→ Idéal pour réviser un thème précis ou relire vos notions.​​

​​Mode Révision active

​

En cliquant sur le bouton "Commencer la révision", testez vos connaissances en conditions réelles.

​

Une carte s’affiche à la fois :

  • réfléchissez à la réponse

  • puis vérifiez votre compréhension

  • indiquez si la notion est maîtrisée ou à revoir

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​

→ Idéal pour ancrer durablement vos connaissances.

🔒 Filtres verrouillés pendant la session - Mode concentration activé

Progression ...

Progression ...

Session de révision en cours

Youpi

Infos Session

XP : 0

Série : 0

Meilleure série : 0

Cartes à revoir...

Cartes restantes ...

Cartes vues ...

Energétique chinoise

Quel méridien Yang est associé au Métal ?

Gros intestin

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Sens le mouvement vers l’extérieur

Energétique chinoise

Quel méridien Yin est associé à la Terre ?

Rate

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise une énergie nourrissante qui monte

Energétique chinoise

Quel méridien Yang est associé au Feu ?

Intestin grêle

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise un tri intérieur

Energétique chinoise

Quel méridien Yin est associé au Bois ?

Foie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’énergie circuler sans blocage

Energétique chinoise

Quel méridien est lié à la peur ?

Rein

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la peur et relâche-la

Energétique chinoise

Trajet du méridien du Poumon ?

Poitrine → bras → pouce

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Trace-le sur ton corps

Energétique chinoise

Trajet du méridien de la Rate ?

Pied → jambe → abdomen

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Trajet du méridien MC (Maître cœur) ?

Poitrine → bras → main

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Trace-le sur ton corps

Energétique chinoise

Trajet du méridien de l'Intestin grêle ?

Main → bras → visage

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du Foie ?

Circulation de l’énergie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Imagine l’énergie circuler librement

Energétique chinoise

Quelle est la fonction de l'Intestin grêle ?

Tri (Séparation du pur et de l’impur)

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Imagine un tri intérieur

Energétique chinoise

Quelle est la fonction de la Vésicule biliaire ?

Prise de décision / courage

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la prise de décision

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du Cœur ?

Circulation du sang et conscience

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Porte ton attention sur les battements

Energétique chinoise

Mot clé du Poumon ?

Je respire / je lâche

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Répète ce mantra en respirant profondément

Energétique chinoise

Mot clé de l’Estomac ?

Je transforme / j’intègre

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Répète ce mantra en posant les mains sur le ventre

Energétique chinoise

Quel élément est associé à la rate ?

Terre

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise une énergie nourrissante qui monte

Energétique chinoise

Quel élément est associé au poumon ?

Métal

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Respire profondément

Energétique chinoise

Quel élément est associé à la vessie ?

Eau

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise un flux descendant

Energétique chinoise

Quel est le binôme de la Rate ?

Estomac

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la coopération digestion / assimilation

Energétique chinoise

Quel est le binôme de l’Intestin grêle ?

Cœur

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens cœur et mental alignés

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Poumon ?

Gros intestin

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Inspire / relâche

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Cœur ?

Intestin grêle

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens clarté émotionnelle

Energétique chinoise

Quel méridien Yin est associé au Métal ?

Poumon

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Respire dans ce méridien

Energétique chinoise

Le méridien du Foie est-il Yin ou Yang ?

Yin

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’énergie circuler librement

Energétique chinoise

Quel méridien Yang est associé à la Terre ?

Estomac

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la transformation dans le ventre

Energétique chinoise

Quel méridien Yin est associé à l’Eau ?

Rein

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens un ancrage profond dans le bassin

Energétique chinoise

Quel méridien Yang est associé au Bois ?

Vésicule biliaire

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’élan de décision

Energétique chinoise

Quel méridien est lié à la colère ?

Foie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la tension puis laisse circuler

Energétique chinoise

Trajet du méridien de l’Estomac ?

Visage → torse → jambe

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Trajet du méridien du Cœur ?

Poitrine → bras → auriculaire

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Trace-le sur ton corps

Energétique chinoise

Trajet du méridien du Foie ?

Pied → jambe → torse

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Trajet du méridien du TR (Triple réchauffeur) ?

Main → bras → tête

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Trace-le sur ton corps

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du Gros intestin ?

Élimination (des déchets)

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise ce que tu évacues

Energétique chinoise

Quelle est la fonction de la Vessie ?

Drainage et élimination des liquides

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’élimination

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du Poumon ?

Respiration et diffusion de l’énergie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Respire profondément et lentement

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du Rein ?

Réserve d’énergie vitale

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la profondeur et la stabilité

Energétique chinoise

Mot clé du Foie ?

Je circule / j’exprime

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Répète ce mantra en bougeant légèrement le corps

Energétique chinoise

Mot clé de la Vessie ?

Je draine / j’élimine

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Répète ce mantra en visualisant l’élimination

Energétique chinoise

Quel élément est associé à l'estomac ?

Terre

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la digestion intérieure

Energétique chinoise

Quel élément est associé au gros intestin ?

Métal

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens le lâcher-prise

Energétique chinoise

Quel élément est associé au coeur ?

Feu

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la chaleur et la joie

Energétique chinoise

Quel est le binôme de l’Estomac ?

Rate

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise un cycle continu

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Triple réchauffeur ?

Maitre Cœur

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la circulation des émotions

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Rein ?

Vessie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens profondeur et descente

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Maître cœur ?

Triple réchauffeur

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens équilibre intérieur

Energétique chinoise

Le méridien de la Vessie est-il Yin ou Yang ?

Yang

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’énergie descendre dans le corps

Energétique chinoise

Quel méridien Yin est associé au Feu ?

Cœur

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la chaleur dans la poitrine

Energétique chinoise

Quel méridien Yang est associé à l’Eau ?

Vessie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise l’énergie qui descend le long du dos

Energétique chinoise

Quel méridien est lié à la tristesse ?

Poumon

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Observe ce que tu retiens ou lâches

Energétique chinoise

Quel méridien est lié à la joie ?

Cœur

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’expansion et la joie

Energétique chinoise

Trajet du méridien de la Vessie ?

Tête → dos → jambes

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Trajet du méridien du Rein ?

Pied → jambe → torse

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Trajet du méridien du Gros intestin ?

Main → bras → visage

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Trace-le sur ton corps

Energétique chinoise

Trajet du méridien de la Vésicule biliaire ?

Tête → côté corps → jambe

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise le trajet

Energétique chinoise

Quelle est la fonction de l'Estomac ?

Digestion et assimilation

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens la transformation dans le ventre

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du TR (Triple réchauffeur)

Régulation des fluides et circulation de l’énergie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise une circulation fluide dans tout le corps

Energétique chinoise

Quelle est la fonction de la Rate ?

Assimilation / digestion énergétique

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens l’énergie nourrir ton corps

Energétique chinoise

Quelle est la fonction du MC (Maître cœur) ?

Régulation émotionnelle / protection du cœur

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens ton espace émotionnel

Energétique chinoise

Mot clé du Rein ?

Je m’ancre / je sécurise

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Répète ce mantra en t’ancrant dans le sol

Energétique chinoise

Quel élément est associé au foie ?

Bois

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise une croissance fluide

Energétique chinoise

Quel élément est associé à la vésicule biliaire ?

Bois

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise un mouvement latéral

Energétique chinoise

Quel élément est associé au rein ?

Eau

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens une énergie profonde et calme

Energétique chinoise

Quel élément est associé à l'intestin grêle ?

Feu

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Visualise la clarté intérieure

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Gros intestin ?

Poumon

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Inspire / expire consciemment

Energétique chinoise

Quel est le binôme de la Vésicule biliaire ?

Foie

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens décision + action

Energétique chinoise

Quel est le binôme du Foie ?

Vésicule biliaire

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens fluidité + choix

Energétique chinoise

Quel est le binôme de la Vessie ?

Rein

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est facile.

Ressens ancrage et drainage

Energétique chinoise

Quel méridien Yang est associé au Métal ?

Gros intestin

✨ Intégration sensorielle

Sens le mouvement vers l’extérieur

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Notion maitrisée

Notion à réviser

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