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Les 5 signes que votre immunité baisse Comprendre les signaux faibles et agir avant que la maladie ne s’installe( Les 5 signes que votre immunité baisse) Contrairement à ce qu’on pense, on ne tombe pas malade “d’un coup”.Le système immunitaire envoie toujours des signaux faibles, des micro-alertes, bien avant que le virus ou la fatigue immunitaire ne s’installe. Reconnaître ces signes permet d'agir rapidement, de soutenir le terrain et d’éviter l’installation d’un épisode inf

🍂 Le sucre en hiver : pourquoi notre corps en réclame davantage ? En naturopathie énergétique comme en physiologie classique, l’hiver est une saison où l’organisme doit fournir davantage d’efforts pour maintenir son équilibre interne.La baisse de lumière – parfois drastique – impacte notre système hormonal, notre énergie, nos émotions… et notre rapport au sucre. 1. L’impact de la lumière sur nos hormones L’exposition lumineuse stimule la production de sérotonine, neurotra