Ressentir plus d’émotions en hiver (MTC + Bach)

Ressentir plus d’émotions en hiver : éclairage MTC & Fleurs de Bach

Beaucoup de personnes ressentent une plus grande sensibilité émotionnelle en hiver : fatigue morale, peurs, hypersensibilité, repli sur soi.Ce phénomène n’est pas un hasard.

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’hiver correspond à l’Élément Eau, qui gouverne les Reins, la profondeur émotionnelle, la mémoire et l’émotion de la peur.

Lorsque l’énergie des Reins est affaiblie par :

• le froid,

• le manque de lumière,

• la fatigue,

• le stress,

les émotions enfouies remontent plus facilement.

🌿 Soutenir l’Élément Eau en hiver (MTC)

L’objectif est de réchauffer, nourrir et sécuriser l’énergie des Reins :

✔ Alimentation :

• Saveur salée naturelle : miso, poissons, fruits de mer

• Bouillons d’os ou de légumes

• Aliments chauds et cuits

• Éviter le froid alimentaire

✔ Hygiène énergétique :

• Chaleur sur les lombaires (bouillotte)

• Repos

• Ralentissement du rythme

🌸 Soutien émotionnel avec les Fleurs de Bach

Certaines Fleurs sont particulièrement adaptées à l’hiver :

• Rock Water : rigidité intérieure, exigence excessive

• Cherry Plum : peur de perdre le contrôle

• Agrimony : émotions cachées derrière un masque

• Star of Bethlehem : blessures émotionnelles non digérées

Elles peuvent s’utiliser seules ou en synergie.

💗 Message de fond

L’hiver n’est pas fait pour lutter contre ses émotions.Il nous invite à :

• écouter,

• ralentir,

• réparer,

• intégrer.

Les émotions ne sont pas des faiblesses.Ce sont des signaux de l’âme et du corps.

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