Stress et fatigue : quels compléments alimentaires pour soutenir le système nerveux ?

Le corps ne fait jamais d’erreur. Il fait ce qu’il peut, avec ce qu’il a.

Introduction Ballonnements, lourdeurs, digestion lente, inconfort après les repas… La digestion est souvent l’un des premiers systèmes à se déséquilibrer. Mais le symptôme n’est jamais le problème en soi.Il est un signal. Un signal que le corps n’arrive plus à transformer, assimiler, ou faire circuler correctement. Avant de chercher à “soulager” uniquement, il est essentiel de comprendre : qu’est-ce que votre digestion essaie de vous dire ? Comprendre : une digestion vivante, sensible et...

Le corps ne fonctionne pas au hasard. Il s’adapte, il compense, il régule en permanence… mais surtout, il aime la régularité.